2010/10/19
今日は仕事上がりに、野球の練習へ。
地元青年会議所の先輩が立ち上げたチームに体験入部(笑)してきました。
しかし・・・先日の筋肉痛が癒えておらず、痛みと付き合いながらの練習でした
キャッチボールや柔軟、そしてトス&フリーバッティング。そして守備練習。
と一通り終えると、久しぶりの感覚がよみがえり、温まってくると筋肉痛も
少しは癒えてきたかなぁ
アラフォーの先輩方もかなりフットワークも良く、軽快に動かれている様は、
自分も三十路を越えて体力的にはそうなりたいものだとつぶやくのでした。。。(笑)
フットワークを鍛えるためにもやはり運動あるのみ!柔軟あるのみ